Servizi
Longevity Coaching
Vivere bene, il più a lungo possibile
Oggi viviamo più a lungo, ma non necessariamente meglio. Il cosiddetto silver tsunami (l’invecchiamento progressivo della popolazione) ci pone di fronte a una realtà evidente: molte persone arrivano in età avanzata con una qualità della vita ridotta, spesso segnate da malattie croniche legate allo stile di vita e da un invecchiamento cellulare precoce…
Nutrizione sportiva
Risveglia il tuo massimo potenziale
L’alimentazione se gestita al meglio è un grande alleato per chi pratica sport, a qualsiasi livello. Come biologo nutrizionista con esperienza nel campo della nutrizione sportiva, offro percorsi personalizzati che integrano le esigenze dell’atleta con le più recenti evidenze scientifiche in ambito nutrizionale…
Nutrizione clinica
Preveniamo, potenziamo e proteggiamo
La nutrizione clinica è uno strumento fondamentale nella prevenzione, nel trattamento e nella gestione di numerose patologie. Un piano alimentare studiato in modo personalizzato può contribuire a migliorare i sintomi, rallentare la progressione della malattia e aumentare la qualità della vita del paziente…
Dimagrimento
Basta effetto yo-yo!
Il sovrappeso e l’obesità non sono solo una questione estetica: sono condizioni complesse che possono compromettere la salute, il benessere psicofisico e la qualità della vita. Possono essere legate a fattori metabolici, ormonali, emotivi, comportamentali o semplicemente a cattive abitudini consolidate nel tempo. Un eccesso di peso corporeo può aumentare il rischio di sviluppare patologie croniche come: diabete di tipo 2, ipertensione, dislipidemie, sindrome metabolica, apnea notturna e malattie articolari e cardiache…
Dieta Vegana
Facciamola in maniera intelligente
Scegliere un’alimentazione completamente vegetale è una decisione importante, che può riflettere valori etici profondi, attenzione alla salute, rispetto per gli animali e per l’ambiente. Una dieta vegana ben pianificata può essere compatibile con uno stile di vita sano, ma richiede maggiore consapevolezza e un’adeguata educazione alimentare…