Chi sono
Ogni tappa del mio percorso di studi, così come ogni esperienza significativa della vita, è stata fondamentale per sviluppare conoscenze, competenze e il mindset che oggi mi definisce.
Durante la laurea triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari ho sviluppato una profonda comprensione degli alimenti e dei processi che li riguardano. Con la laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana, conseguita con il massimo dei voti, ho approfondito non solo il potere dei nutrienti sul corpo umano, ma anche la fisiologia e la biochimica che regolano i suoi meccanismi. È stato in quel periodo che ho maturato una visione più profonda e sistemica dell'organismo. Spinto dalla curiosità e dal desiderio di ampliare la mia visione, ho scelto di dedicare la mia tesi al sonno, un tema spesso trascurato ma centrale per la salute. Da lì è nato un interesse più ampio verso lo stile di vita, che mi ha portato a conseguire nell’anno successivo, sia l’esame di stato per l’abilitazione a Biologo Nutrizionista, che un master in Neurocoaching and Longevity Science. Entrambi mi hanno permesso di unire i puntini e comprendere come il benessere e il potenziale dell’essere umano possano essere coltivati solo attraverso una visione integrata. Durante il master ho approfondito temi come la nutrizione funzionale, la nutraceutica anti-aging, l’importanza dell’esercizio fisico, il sonno, la gestione dello stress, la genetica, l’epigenetica e soprattutto il ruolo delle neuroscienze nella formazione delle abitudini. Ho imparato che ogni nutriente, ogni allenamento, ogni pensiero rappresenta uno stimolo concreto per il nostro corpo, in grado di impattare la nostra salute. Per cambiare la nostra vita, quindi dobbiamo cominciare a cambiare le nostre giornate.
Parallelamente al mio percorso accademico, lo sport ha sempre fatto parte della mia vita. Unendo il lavoro alla passione, ho sviluppato competenze specifiche orientate alla performance, alla cura del dettaglio e alla periodizzazione dell’allenamento. Col tempo ho compreso come l’approccio dello sportivo, fatto di costanza, consapevolezza e miglioramento progressivo, non sia poi così diverso da quello di chi sceglie di coltivare il proprio benessere psico-fisico e una longevità attiva. In entrambi i casi, è la qualità delle scelte quotidiane a fare davvero la differenza.
Il mio obiettivo è guidarti verso un miglioramento completo della tua alimentazione e del tuo stile di vita. Così come "siamo ciò che mangiamo", le nostre abitudini plasmano il nostro carattere, che a sua volta definisce il nostro destino. Credo profondamente nell’equilibrio e nella crescita personale come strumenti chiave per raggiungere una longevità sana e consapevole. Insieme possiamo costruire un percorso capace di rafforzare la tua salute, aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e vivere una vita piena e autentica. Credo fermamente che il miglior modo per svolgere questo lavoro sia essere, prima di tutto, un esempio positivo. Per questo il mio motto è: "Essere forti per essere utili".